marjasmoothie

Lisää smoothiekokeiluja! Pirkka.fi sivustolta löytyi monen monta houkuttelevaa reseptiä ja tästä lähdettiin liikkeelle. Eikä ollut lainkaan huono valinta, sillä minttu todellakin kruunaa marjaisan smoothien. Tämä smoothie vaatii hiukan pidemmän valmistusajan marjojen keittelystä johtuen.

3 isoa mukillista:
400 g marjoja (mansikkaa, vadelmaa, mustikkaa)
1/2 ruukkua tuoretta minttua
1 iso, hyvin kypsynyt banaani
1/2 dl juoksevaa hunajaa
1 dl omenatäysmehua
1 prk vaniljajogurttia

Keitä marjoja pari minuuttia samalla sekoittaen. Jäähdytä marjat jääkaappikylmäksi. Leikkaa minttu tehosekoittimeen, paloittele banaani myös joukkoon. LIsää marjat ja hunaja (Me laitettiin hiukan vajaa puoli desiä hunajaa, ettei smoothiesta tule liian makeaa. Alkuperäisessä reseptissä on tuo puoli desiä.), soseuta tehosekoittimessa. Kaada omenamehu joukkoon koneen käydessä. Pysäytä kone, lusikoi seokseen vielä jogurtti ja surrauta sekaisin. Nautitaan heti. Tykkäsimme todella pajon smoothien minttuisesta mausta!

Päivän puheenaihe: smoothie! Miksi me ei ikinä tehdä smoothieita? No kun ei ikinä muisteta. Nehän on mielettömän hyviäkin. Vihdoin otettiin ryhtiliike ja kannettiin kaupasta smoothiekamat kotiin, jee!

Takataskusssa on nyt muutama googletettu smoothieohje, joita varmaan ilmestyy tänne blogiinkin tasaisin väliajoin. Ensimmäisenä testattiin perusvarma marjasmoothie (ohje peräisin täältä).

Marjasmoothie, 3 isoa lasillista
5 dl sekalaisia marjoja (me käytettiin mansikkaa ja vadelmaa)
2 dl maustamatonta jogurttia
1 banaani
3 dl maitoa
1/2 tl sokeria

Laita jäiset marjat blenderiin ja pilko joukkoon myös banaani. Lisää muut aineet ja surrauta sekaisin. Valmista! Näitä lisää kiitos!

Vinkki! Jos et omista blenderiä, smoothie onnistuu myös sauvasekoittimella. Marjoja kannattaa vaan sulattaa ensin, jotta ainekset sekoittuvat helpommin.