Päivän puheenaihe: smoothie! Miksi me ei ikinä tehdä smoothieita? No kun ei ikinä muisteta. Nehän on mielettömän hyviäkin. Vihdoin otettiin ryhtiliike ja kannettiin kaupasta smoothiekamat kotiin, jee!
Takataskusssa on nyt muutama googletettu smoothieohje, joita varmaan ilmestyy tänne blogiinkin tasaisin väliajoin. Ensimmäisenä testattiin perusvarma marjasmoothie (ohje peräisin täältä).
Marjasmoothie, 3 isoa lasillista
5 dl sekalaisia marjoja (me käytettiin mansikkaa ja vadelmaa)
2 dl maustamatonta jogurttia
1 banaani
3 dl maitoa
1/2 tl sokeria
Laita jäiset marjat blenderiin ja pilko joukkoon myös banaani. Lisää muut aineet ja surrauta sekaisin. Valmista! Näitä lisää kiitos!
Vinkki! Jos et omista blenderiä, smoothie onnistuu myös sauvasekoittimella. Marjoja kannattaa vaan sulattaa ensin, jotta ainekset sekoittuvat helpommin.
Parempaa kuin ihan huonoo 